Cuidados com a pele no verão

São os três tipos mais comuns de câncer de pele. O carcinoma basocelular, que costuma aparecer em áreas do corpo mais expostas ao Sol, como o rosto. Apesar de não levar o indivíduo à morte, ele é uma ferida crescente e mutilante, ou seja, se o machucado se desenvolver na orelha, ele pode destruir o local. O carcinoma espinocelular é um pouco mais perigoso, levando ao óbito apenas em casos mais avançados. O terceiro e mais grave tipo de câncer de pele é o melanoma maligno, que pode levar o indivíduo à morte.
O tipo da pele também influencia no aparecimento do câncer, a regra é: quanto mais clara a pele, maior é a chance de desenvolver o tumor e maior deve ser a proteção à radiação solar. Usar chapéus, bonés e camisetas é uma boa maneira de se proteger. Mas o que não pode faltar é o filtro solar. A dúvida é saber qual fator é o mais adequado para cada tipo de pele, para pessoas com pele morena, o fator 15 é suficiente; cabelo loiro ou sardas no rosto, o fator minimo indicado é o 30. A frequência da aplicação deve ser constante, não adianta nada usar o filtro solar apenas uma vez. É nesta época do ano que ois raios solares se intensificam. Além de causarem danos à saúde, eles contribuem para o aparecimento de mancha, envelhecimento precoce da pele e até queimaduras, dependendo do tempo de exposição no Sol.
Não há desculpas para não se proteger, existem protetores solares e bloqueadores solares disponíveis em diversos fatores para todos os tipos de pele. Cuidados com a hidratação e a limpeza de pele também são essenciais nessa estação. Os hidratantes evitam a sensação de pele ressecada e desidratada, pois fornecem nutrientes e devolvem as moléculas de água perdidas com a exposição ao Sol.
A pele clara deve ser protegida da luz com filtros solares  que ofereçam proteção contra raios ultravioleta ( tanto UVA como UVB). 
A radiação ultravioleta, quando absorvida pela pele, leva á formação de radicais livres, que podem causar o envelhecimento da pele. O uso contínuo de cremes hidratantes adicionados da substâncias como a vitamina C, a vitamina E e outros antioxidantes específicos ajudam na proteção contra radicais livres. 
A alimentação balanceada, com vitaminas e gorduras poliinsaturadas (como ômega3), tem se mostrado eficiente como fator adicional para melhorar a qualidade de pele. 
O excesso de exposição aos raios ultravioletas podem causar problemas mais graves, como a diminuição da imunidade, que propicia a piora ou o reaparecimento de processos infecciosos, como o herpes simples ou outras doenças virais ou bacterianas.
Quando ocorrer queimadura solar, não tomar Sol durante sete dias, porque a pele vai escamar e a nova pele fica muito mais sensível. Deve-se manter a pele muito bem hidratada, com cremes à base de aveia, uréia, lactato ou alguns tipos de óleo. Quando for se expor novamente ao Sol, aplicar um filtro solar com fator de proteção maior na área que foi prejudicada.

Quais são as dicas para curtir o Sol e a praia sem causar danos à pele?

Acordar cedo, passar o protetor solar de no mínimo 15, expor-se ao Sol até as 10 horas e depois das 15: hora, ter uma alimentação leve, com frutas, verduras e muita água e abusar dos hidratantes após o banho. Os homens, da mesma forma, devem usar filtro solar e hidratantes. Hoje esses produtos já estão  disponíveis em gel e spray, o que facilita para quem tem muitos pelos, além de não deixar a pele muito melada. O segredo é não querer se bronzear em um dia. No período de uma semana a dez dias, você adquire um bronzeado de acordo com a sua pele, muito mais duradouro e sem riscos. Na praia ou piscina, é bom evitar ficar longo período com as roupas de banho molhadas ou ficar muito tempo em contato com a areia, pois isso pode favorecer o surgimento de fungos e bactérias na pele.
E se houver aparecimento de feridas, é importante procurar um especialista, porque às vezes a pessoa pode ter adquirido uma infecção, pensa que é uma micose e usa o creme errado; acha que é alergia e acaba usando usando um  creme à base de cortisona. Isso acaba piorando. Então na dúvida,p vale procurar um médico.